THE SINGLE BEST STRATEGY TO USE FOR 節約レシピつくりおき

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これはおすすめ!週末に作っておきたい【野菜の常備菜(保存食)レシピ】

しっかり味が染み込んだ豚肉と大根に箸が止まらない豚バラ大根です。味付けは定番の甘辛味ですが、ちょっぴり使う白だしが隠し味♪グッと奥行きのある味わいになりますよ。

味付けは塩昆布だけ。あと1品欲しい時に簡単にできる常備菜です。買いすぎたピーマン消費にも。赤ピーマンもあればご一緒に。彩りが良いので、お弁当に助かる1品です。

それでは、作り置きおかずを活用した月曜日~金曜日までの献立をご紹介します!

ぶり大根 とキャベツとにんじん鶏もも肉の甘辛しょうゆ煮はレンジ加熱時間が長いので先に取りかかります。レンジで加熱している間に加熱なしのおかず、フライパンおかずを作ります。レンジ待ちができないように、レンジ加熱時間が長いものから始めるのがコツです。

こってり濃厚な味わいの、やみつきチキンはいかがでしょうか。ケチャップ、マヨネーズ、ニンニクなどを使った、お子様にも好まれる甘じょっぱい味つけで、名前の通りやみつきになること間違いありません!鶏むね肉は下味に漬けているので、やわらかく仕上がりますよ。使う調味料は多く感じますがとても簡単に作れるので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。

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形が似ている「ピーマン」と「パプリカ」…含まれる栄養素も同じ?それとも違う?管理栄養士に聞いてみた結果

主菜にも副菜にもなる便利な一品!ピリ辛の鷹の爪がアクセントになった、ごはんにもお酒にもよく合うおかずのご紹介です。豚こま切れ肉、小松菜、糸こんにゃくを組み合わせて、食感のよい一品に仕上げました。作り方のポイントは糸こんにゃくをしっかり炒めて水分を飛ばすこと。時間を置いても水分が出にくく、味がしっかり馴染みますよ。身近な材料で作れる便利なレシピです。

安価で買えるさつまいもの茎は食感がたのしい秋食材と醤油麹と炒めた常備菜レシピ。

キャベツに甘じょっぱいそぼろあんがたっぷりと絡んだ、ご飯が進む一品です。

人気のトマト缶とツナ缶のパスタの簡単レシピ。レンジでゆでる作り方。コンソメと缶詰で包丁不要!

生姜をきかせた出汁で、なすを煮ます。よく冷やすと、よりいっそうおいしくいただけます。

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